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身上长了结节，尤其是乳腺结节和甲状腺结节和脂肪瘤，这一种能够触摸到的包块，外敷散结的效果也是很不错的。
有一个简单实用的外用方仅3味药材，磨粉外敷就能针对这类包块发挥作用，尤其适合日常调理。
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取牡蛎、玄参、浙贝母各 12 克，将药材洗净晾干后，研磨成细粉备用。
每次取适量药粉，用温水或蜂蜜调成糊状，厚度约 0.5 厘米，均匀敷在包块处，再用纱布覆盖固定。
每天更换 1-2 次，坚持使用 1-2 周，多数人能感觉到包块质地变软，体积逐渐缩小。
牡蛎性平味咸，能软坚化痰、收敛固涩，是化解结节硬块的关键药材。它生于海中，海水有什么特点？海水有天然的咸味，受环境影响，牡蛎也带有一股咸味，咸能软坚，能散结，海里的中药，功效大多类似；
玄参性寒味甘苦，也有软坚散结的作用，因为它也带咸味。擅长清热凉血、滋阴降火，可缓解包块可能伴随的红肿热痛，避免瘀堵加重；
浙贝母性微寒味甘，能清热化痰、散结消肿，对痰浊凝聚形成的脂肪瘤、淋巴结结节尤为对症。
三味药材搭配，既攻伐包块，又兼顾滋阴清热，避免外敷时损伤肌肤气血。
其实这3个药是一个经典的古方—— 消瘰丸。是口服散结的一个经典方子，但是中医讲究 “内外兼治”，尤其是可以触摸到的一些包块，外敷能够直达病灶，缓解郁闷发作期的不适感。内调巩固身体的平衡状态，再加上清淡饮食、规律作息的辅助内外配合如同 “攻守兼备”。
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